Transforma tu vida con zodahudeguju

Transforma Tu Bienestar con Nosotros

En zodahudeguju, nuestro objetivo es mejorar tu bienestar. Ofrecemos una variedad de clases que se adaptan a todos los niveles de habilidad. Únete a nuestra comunidad y comienza tu viaje hacia una vida más saludable.

Bienvenido a zodahudeguju, donde la salud y el bienestar son nuestra prioridad.

Acerca de Zodahudeguju

Zodahudeguju es un estudio dedicado a la salud y el bienestar, ofreciendo clases de aeróbic de bajo impacto y yoga. Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros clientes a través de una actividad física efectiva.

Medidor de Intesidad

Ajusta tu entrenamiento con nuestro Medidor de Intensidad, ideal para mantener un equilibrio perfecto en cada sesión.

Clases Inclusivas

Diseñadas para todos los niveles, nuestras clases garantizan que cada participante se sienta cómodo y motivado.

Comunidad Activa

Únete a una comunidad vibrante que comparte tus objetivos de bienestar y te inspira a seguir adelante cada día.

Entrenamiento Personalizado

Ofrecemos planes de entrenamiento adaptados a tus necesidades, promoviendo un progreso constante y saludable.

Elementos Esenciales de Nuestros Servicios

Características destacadas de nuestros servicios

Nuestros servicios se centran en la efectividad y el bienestar. Usamos tecnología como el medidor de intensidad para personalizar tu experiencia. Cada clase está diseñada para ser inclusiva y accesible.

Entrenamiento Personalizado

El medidor de intensidad de bajo impacto permite a los participantes monitorear su esfuerzo, asegurando que cada sesión se adapte a sus necesidades y capacidades.

Medidor de Intensidad de Bajo Impacto

Nuestro medidor de intensidad de bajo impacto permite a los participantes seguir su esfuerzo durante las clases. Esto garantiza que cada persona pueda ajustar su nivel de actividad según sus necesidades. Fomentamos un ambiente inclusivo y motivador.

Flexibilidad y fuerza con yoga

Nuestras clases de yoga se centran en mejorar la flexibilidad y la fuerza, utilizando métodos que son accesibles para todos los niveles.

Ejercicios de respiración y meditación

Integrar ejercicios de respiración y meditación en nuestras clases ayuda a los participantes a reducir el estrés y mejorar la concentración. Esta combinación promueve un bienestar general.

Nuestros Servicios

Descubre nuestras clases únicas

En zodahudeguju, ofrecemos una variedad de clases que se adaptan a todos los niveles. Nuestro enfoque incluye ejercicios de bajo impacto para garantizar la seguridad y efectividad. Únete a nosotros y experimenta un enfoque holístico hacia tu salud.

Evaluación de Condición Física

Ofrecemos evaluaciones de condición física que permiten a nuestros clientes establecer un plan de entrenamiento personalizado y efectivo, diseñado para alcanzar sus metas de salud.

Evaluaciones personalizadas, clases grupales, medidor de intensidad

12,00 € (clase de yoga - por sesión)

Clases de yoga para principiantes

Nuestras clases de aeróbic de bajo impacto son perfectas para quienes buscan mejorar su salud cardiovascular de manera segura y efectiva. Se adaptan a todos los niveles de habilidad.

Ejercicios de bajo impacto, entrenamiento guiado, música motivadora.

15,00 € (clase de aeróbic - por sesión)

Servicios de yoga adaptados

Nuestras clases de yoga adaptadas ofrecen la oportunidad de mejorar la flexibilidad y la fuerza, incorporando técnicas de respiración y meditación para una experiencia completa.

Clases grupales, seguimiento individual, medidor de intensidad

10,00 € (clase de cardio de bajo impacto - por sesión)

Clases de yoga y aeróbic combinado

Nuestras clases combinan las técnicas de yoga con ejercicios aeróbicos, ofreciendo una rutina completa que mejora la flexibilidad y la resistencia. Ideal para quienes buscan un enfoque holístico al bienestar.

Ofrecemos clases que combinan yoga y ejercicios aeróbicos. Ideal para mejorar la flexibilidad y la resistencia. Fomentamos un ambiente de apoyo.

50,00 € (abono mensual - acceso ilimitado)

Cuidado personal en el fitness

Nuestras sesiones de cuidado personal están diseñadas para complementar tu rutina de ejercicios. Enfoque en la atención plena y técnicas de relajación. Perfectas para reducir el estrés y mejorar el bienestar general.

Clases personalizadas, seguimiento continuo, apoyo grupal

8,00 € (clase de prueba - por sesión)

Clases de acondicionamiento físico

Ofrecemos clases de acondicionamiento físico que se adaptan a diferentes niveles de experiencia, con un enfoque en mejorar la salud y la condición física general.

Entrenadores certificados, sesiones adaptadas, enfoque en la salud

20,00 € (sesión personalizada - por hora)

Planes de Precios Asequibles

Opciones de precios accesibles para todos

Ofrecemos opciones de precios accesibles que se adaptan a todos los presupuestos. Cada plan incluye opciones flexibles para disfrutar de nuestras clases.

Evaluación de condición física

30€ por sesión

Este servicio ofrece evaluaciones personalizadas para adaptar un plan de entrenamiento individualizado.

Evaluaciones personalizadas, seguimiento de progreso, clases adaptadas a tus necesidades.

Clases de aeróbic de bajo impacto

20€ por clase

Disfruta de nuestras clases de aeróbic que combinan ejercicios aeróbicos de bajo impacto con música motivadora. Perfectas para mejorar tu condición física sin estrés en las articulaciones.

Ejercicios aeróbicos suaves, música motivadora, enfoque en la mejora de la condición física

Clases de pilates de bajo impacto

25€ por clase

Nuestras clases de pilates de bajo impacto están diseñadas para ayudarte a fortalecer tu cuerpo mientras mantienes un enfoque en la seguridad y el bienestar. Cada sesión incluye un seguimiento personalizado.

Plan personalizado, clases grupales, medidor de intensidad

Nuestro Equipo de Expertos

Conoce a Nuestro Equipo de Expertos

Nuestro equipo está compuesto por profesionales certificados en fitness y bienestar, dedicados a guiarte en tu viaje hacia una vida más activa y saludable.

Javier Martínez

Director de Fitness

Laura García

Instructora de Aeróbic

Carlos López

Especialista en Bienestar

Ana Fernández

Coordinadora de Clases

Miguel Sánchez

Entrenador Personal

Testimonios de Nuestros Clientes

Lo Que Dicen Nuestros Clientes

Escucha lo que nuestros clientes tienen que decir sobre sus experiencias en Zodahudeguju y cómo hemos impactado positivamente en sus vidas.

Las sesiones son perfectas para mi rutina. He notado una mejora en mi flexibilidad y resistencia.

Carlos López

¡Increíble experiencia! Las clases son accesibles y se ajustan a mis necesidades.

Laura Martínez

Las clases son increíbles, me siento más en forma y con más energía desde que empecé.

Laura G.

Las clases son divertidas y motivadoras. He notado una gran mejora en mi bienestar general.

María López, participante regular

El medidor de intensidad realmente me ayuda a controlar mi esfuerzo y a optimizar mis resultados.

Carlos Martínez, satisfecho con la experiencia

Historias de Éxito de Nuestros Clientes

Historias de Éxito

Examinamos un programa reciente donde los participantes utilizaron nuestro medidor de intensidad. Este enfoque personalizado llevó a una mejora notable en su rendimiento físico.

Mejora del rendimiento en clases grupales

Descubre cómo nuestros programas de aeróbic de bajo impacto han transformado la salud y el bienestar de nuestros participantes. Estas historias resaltan la efectividad de nuestras clases y el uso del medidor de intensidad.

Programa de entrenamiento para la comunidad

Un grupo de 15 participantes utilizó nuestro medidor de intensidad y reportó una mejora del 30% en su resistencia cardiovascular en solo 8 semanas. Este caso destaca cómo la personalización del ejercicio puede conducir a resultados tangibles.

Clases de fitness adaptadas para seniors

Proyecto de mejora del bienestar para adultos mayores que resultó en un aumento del 40% en la satisfacción general. Los participantes informaron de una mejor movilidad y bienestar mental tras seis meses de clases regulares.

Proceso de Inscripción Sencillo y Rápido

Un enfoque claro y efectivo para tu bienestar

Nuestro proceso es simple y efectivo, garantizando que cada cliente reciba la atención y el soporte que necesita desde el primer día.

Evaluación inicial

Comenzamos con una evaluación de tus necesidades y objetivos de fitness. Esto nos ayuda a diseñar un plan adaptado a ti, asegurando que tu experiencia sea relevante y efectiva.

Evaluación Inicial Personalizada

Realizamos una evaluación inicial para comprender mejor tus necesidades y objetivos de fitness. Esto nos permite diseñar un plan de entrenamiento adaptado a ti.

Desarrollo de un Plan Personalizado

Cada nuevo cliente pasa por una evaluación inicial que nos ayuda a personalizar su experiencia y a establecer metas realistas desde el principio.

Sigue tu Progreso

Realizamos un seguimiento del progreso del cliente a través de revisiones periódicas. Esto nos permite ajustar el plan según sea necesario, optimizando los resultados y la satisfacción.

Clases y Seguimiento Continuo

Nuestro proceso de registro es intuitivo y rápido. Solo necesitas completar un formulario en línea y podrás empezar a disfrutar de nuestras clases en menos de 48 horas.

Tu viaje hacia el bienestar comienza aquí

Nuestra Evolución

Desde 2015, hemos crecido y evolucionado como un estudio de yoga y fitness. Nos dedicamos a ofrecer clases accesibles y efectivas para todos.

Fundación de zodahudeguju en 2015

Comienza tu viaje de bienestar hoy mismo con nuestra evaluación de condición física personalizada. En solo 30 minutos, obtendrás un plan adaptado a tus necesidades.

Inauguración de nuestra segunda ubicación en 2018

Desde 2018, hemos crecido constantemente, añadiendo nuevas clases y mejorando nuestras instalaciones para ofrecer una experiencia de fitness excepcional.

Progreso en tu camino hacia el bienestar

Nuestra plataforma ha evolucionado desde su creación en 2018, ofreciendo un espacio dedicado a mejorar la condición física mediante clases accesibles y efectivas. Más de 1,500 personas han experimentado nuestros servicios.

Resultados a Largo Plazo

A los 12 meses, nuestros participantes reportan un aumento promedio del 25% en su flexibilidad y bienestar general, gracias a la consistencia en sus clases.

Implementación del Medidor de Intensidad en 2022

Nuestros programas están diseñados para ser efectivos en un plazo de 8 a 12 semanas. Durante este tiempo, los participantes notarán mejoras en su resistencia y flexibilidad, gracias a un enfoque equilibrado en ejercicios de bajo impacto.

Únete a nuestro equipo en zodahudeguju

Únete a nuestro equipo y transforma vidas

Buscamos profesionales apasionados por el fitness y el bienestar. Únete a nuestro equipo y ayuda a transformar vidas a través del ejercicio.

Instructor de yoga

Part-time

Estamos en la búsqueda de instructores de fitness apasionados y certificados que deseen unirse a nuestro equipo. Ofrecemos formación continua y un entorno de trabajo dinámico.

Únete a nuestro equipo de instructores

Full-time

Si te apasiona el fitness y el bienestar, únete a nuestro equipo. Ofrecemos oportunidades de desarrollo profesional y un ambiente de trabajo inclusivo.

Oportunidades en nuestro estudio

Entrenador de Aeróbic de Bajo Impacto

Buscamos personas apasionadas por el fitness y el bienestar. Ofrecemos un ambiente de trabajo colaborativo y oportunidades de crecimiento profesional en el campo del ejercicio y la salud.

Gerente de operaciones

Part-time

Buscamos entrenadores apasionados con experiencia en fitness y una fuerte comprensión del bienestar. Si tienes habilidades en aeróbic de bajo impacto y deseas inspirar a otros, este es el lugar para ti.

Dedicados al bienestar integral a través del yoga y el ejercicio

¿Por qué Elegirnos?

En Zodahudeguju, nuestra misión es crear un entorno acogedor, donde cada persona pueda mejorar su condición física de manera segura y efectiva. Utilizamos tecnologías innovadoras para personalizar la experiencia de cada cliente.

Principios fundamentales

Nuestro enfoque se basa en la personalización y la atención individualizada. Cada cliente recibe una evaluación física que nos permite crear un plan adaptado a sus necesidades.

Nuestro legado

Nuestras clases están diseñadas para ser accesibles y efectivas, proporcionando un espacio donde cada participante puede mejorar su condición física a su propio ritmo. Creemos en un enfoque inclusivo para el ejercicio.

Nuestra filosofía

Ofrecemos un ambiente inclusivo donde todos se sienten bienvenidos. Nuestro objetivo es crear un espacio donde cada persona pueda alcanzar sus metas de salud y bienestar.

Nuestra misión

En Zodahudeguju, ofrecemos un enfoque integral para el bienestar físico, combinando clases de yoga, aeróbic y pilates. Nuestro objetivo es apoyarte en cada paso de tu viaje de fitness.

Figuras claves

En Zodahudeguju, priorizamos tu bienestar mediante un enfoque integral que combina actividades físicas y mentales. Nuestros servicios están diseñados para promover una vida saludable y activa.

Datos clave

Nos comprometemos a brindar un ambiente inclusivo que fomente el crecimiento personal. Cada clase está diseñada para adaptarse a las necesidades de todos nuestros participantes.

Contáctanos para Más Información

Estamos aquí para ayudarte

Contáctanos para más información sobre nuestras clases y servicios. Estamos aquí para responder a tus preguntas y ayudarte a comenzar tu viaje hacia un bienestar óptimo.

+34 668 409-4420

executive@zodahudeguju.sbs

Centro de Negocios Plaza de Castilla, Paseo de la Castellana, 193, Floor 10, Office 30, Madrid, 28046, Spain

Consulta Tus Dudas

Preguntas Frecuentes

En esta sección, abordamos las preguntas más frecuentes sobre nuestras clases y servicios. Aquí encontrarás información que te ayudará a entender mejor cómo nuestras ofertas pueden adaptarse a tus necesidades de fitness.

¿Qué tipos de clases ofrecen?

Puedes inscribirte en nuestras clases a través de nuestro sitio web. Simplemente selecciona el tipo de clase y elige el horario que mejor se adapte a ti.

¿Cuáles son los beneficios del aeróbic de bajo impacto?

En nuestras clases, se utilizan técnicas de bajo impacto que minimizan el riesgo de lesiones mientras maximizan los beneficios del ejercicio.

¿Cuánto tiempo duran las sesiones?

Sí, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.

¿Cuántas clases se recomiendan por semana?

Recomendamos llevar ropa cómoda, una botella de agua y una esterilla de yoga si tienes una.

¿Qué tipo de ejercicios se incluyen en las clases de pilates de bajo impacto?

Las clases de bajo impacto son ideales para personas de todas las edades y niveles de condición física. Se diseñan para ser accesibles y efectivas, permitiendo que todos participen sin riesgo de lesiones.

¿Qué tipo de ropa debo llevar a las clases?

Se recomienda usar ropa cómoda y transpirable que permita libertad de movimiento. También es útil llevar una botella de agua para mantenerte hidratado.

¿Necesito experiencia previa para unirme a las clases?

Las clases de aeróbic de bajo impacto son ideales para todas las edades y niveles de condición física, ya que se adaptan a las capacidades individuales de cada participante.

¿Qué debo llevar a las clases?

Nuestro medidor de intensidad te ayudará a ajustar tu esfuerzo durante las clases, asegurando una experiencia óptima adaptada a tus necesidades.

¿Puedo asistir a clases sin experiencia previa?

Las clases de pilates de bajo impacto incluyen ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y respiración, diseñados para mejorar la postura y la movilidad sin causar estrés en las articulaciones.